こちらのペ−ジは...


耳にした”コトバ” ”イイコトバ”

司会をする上で大切な「ことば」
選ぶ「ことば」によって、人の心は喜怒哀楽へ変わります。
心に響く言葉・今の自分を変える言葉・誰かの心を温かくする言葉など。
私たちのブログでは、「ことば」にまつわることを載せています。

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〒730-0052 広島県広島市中区千田町1丁目11-8
TEL:082-246-2355 
FAX:082-553-0580
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連係プレ−(笑)



ウェディングの司会をしているので、
恋愛についてUPすることが多いのですが、
今日も恋愛について。



”「恋愛感情」は
扁桃体と前頭葉の連係プレ−によって生み出されます。

この連係プレ−が生じると脳が恋愛対象で占拠されることになります。
好きな人以外のものが脳から排除されるのです。”

T.



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心に響くのは本心・本物だけ



本物だけが、心を動かす
R.



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feel the same way



” 感情は複雑 ”


K.Y.



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毎日に小さな感動を


ささやかなことで感動する心を養っておく

日常の暮らしの中にあるちょっとした
「きれいな花だな」「きれいな壁の色だな」など
”小っちゃい日常の中の感動”

自分に溜めた感動で、
感動させる側にまわったとき、
その溜めた感動で人も感動させられる。

小さな事に感動できなければ
人に感動を与えることなんてできない


”小さな感動を忘れず人生を楽しむ”


変わらないことの大切さ
変わることの大切さ

いつでも変わらず素敵である
でも改良をせず
いつまでも変わらないと朽ちていく


いつでもみなさまに楽しんで頂くために


本当に自分が「楽しい」「素敵」「面白い」「美しい」
って思うことをしっかり伝えることが大切である

日々感じた笑いや感動を
みなさまに届けるために
T.H.


わたしたち司会者は言葉でそれを伝える
表現方法は様々。言葉選びも様々。
自分が感じたこと、そこにいる方が感じたこと、
それを司会者は言葉で表現し、伝える。
表現者である私たち司会者も、
今を感じ、目の前のことに心を動かし、 
言葉にして伝えることの大切さを改めて感じました。




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職種柄..


愛について、恋愛についての話が多い、
多くなるのですが^−^;

もちろん私も大好きな話ですが(笑)



今日もD.H.さんの歌詞より抜粋

・僕にくれた日々を忘れない

・記憶のカケラをすべて集め寄り添う日々
あなたが僕に残したmemories

・生きる強さを 信じる力を
孤独の辛さ 愛することその意味も全部
僕が僕でいられる力を
与えてくれた人を忘れない

・苦しみも痛みも全部愛に変えて
優しさに溢れたあなたに今 
会いたくて、触れたくて、
響け 心の叫び

・愛しいあなたに届け





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いろんなスイッチ



” しないで済む理由を探さない考えない
いいワケ(いい訳)を見つけない ” L.S.

これって、
自分に対して、してしまいがちなこと。
ひとさまに対してはいい訳しなくても、
気が緩んだ瞬間に自分に対して起こること。
そう私は思います。

人にはいろんなスイッチがあって、
その種類も数も押すタイミングも異なる。

私は今年、色んなボタンのスイッチを押したのですが、
今朝また新たなボタンを押しました。
そのボタンのミニスイッチはこれまでも押し、
軌道修正しながら今日まで過ごしましたが、
今日7月18日(火)は
いいリスタ−トになりそうな予感です♪

そんな節目の日が知り合いの誕生日だと、
その偶然にも意味があると感じてしまう、
単純な私(笑)

ひとまず、ジムに行ってきます(笑)



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いろんな意味で → (笑)



「 女性にとって忘れられない恋とは...? 」

どんなに今が幸せでも、
なぜだかずっと忘れられない恋。

・片想いを楽しめた恋
・本当に好みのタイプの相手だった
・上手くいきそうでいかなかった恋
・別れたくないのに別れてしまった
・純愛だった


運命的な恋は...女性にとって
” 忘れられない恋...忘れたくない恋 "




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人生で最良のものは

誰でも手に入れられる


大金を出さないと手に入らないものは、
本当にいいものではない。

全力を尽くして
心の中で「そっと」心配する


仕事のこと、お金のこと、健康のこと、家族のこと、将来のこと...

自分でコントロ−ルできないことに
一喜一憂していると
身も心も疲れてしまいます

私たちが悩むことはたいていどうでもいいことです。
本当に大切なことは極めて少ない。
私たちは日々どうでもいいことに一喜一憂させられているのです。

全力を尽くしたら、
あとは心の中でそっと心配するぐらいの方がいい。
なるようにしかならないから。

O.H.


なるようになる
成すとは限らない
成らないことをおぼえる



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印象を決めるのは、自分以外の” 受け手 ”




すべては受け手次第




「第一印象で決まる」

メラビアンの法則
アメリカ合衆国の心理学者、アルバート・メラビアンは、
人間が相手に与える印象がどのような要素で構成されているのかを研究しました。
人間は、見た目や表情などの「視覚情報」、声の質や口調などの「聴覚情報」、
話された内容や言葉などの「言語情報」の3つから、相手の印象を判断しようとします。

メラビアンの研究によれば、
もし「話された内容」と「表情」などに矛盾が生じた場合、
多くの人は話された内容以外の部分のほう(=言語情報以外の部分)
を重視することがわかったのです。


その時の優先順位は、
1 視覚情報 55%
2 聴覚情報 38%
3 言語情報 7%

話す内容以外の「非言語コミュニケーション」が、
第一印象においてかなりのウェイトを占めているということです。

第一印象は、
およそ7秒で決まると言われており、
その印象を覆すにはおよそ2時間じっくり話し合う必要があるとも言われています。

7秒といったら、
まだ相手はあなたの話の内容や性格など、ほとんど知らない段階です。
つまり、あなたの「見た目」や「声」などでしか、第一印象を決めていないことになります。



「人間は目立つ特徴に引きずられる」
第一印象がすべてに左右すると言っていいほど、
第一印象の持っているパワーを低く見積もってはいけません。



「ハロー効果」
ハローとは、英語の挨拶のハローではなく、
キリストや仏様の背後に射している「後光(Halo)」のこと。

これは、ある人が持っている目立つ特徴が、
その人の他の側面にまで影響を与えてしまうというもの。

つまり、ある人に1点でも目立った長所があった場合、
それ以外の部分への評価もそれに引きずられる形で肯定的になるということです。

自分にとって良い印象を持つ長所がある人は、
まるで「後光」が射しているように見えてしまうというわけです。

例えば、
あなたが身だしなみに気を遣って清潔感のある姿で現われ、
爽やかな笑顔で挨拶をしたとします。

すると、その好印象に引きずられる形で、
「この人は真面目に仕事に打ち込む人物だ」という評価を与えられることがあるのです。



「始まり良ければ全て良し!?」
第一印象というものの重要性の決定打となるのが「初頭効果」です。

初頭効果とは、
ポーランド出身のゲシュタルト心理学者、ソロモン・アッシュが
人の印象がいかに形成されるかを突きとめようとした実験によって明らかになった心理効果です。

アッシュの実験によって明らかになったのは、
「人間にとっては、最初に受けた印象が、
その後の印象にも影響を与えやすい(第一印象はその後も影響を与え続ける)」ということでした。

要するに、はじめに良い第一印象を与えることができた人は、
例えその後に何かのミスをしたとしても大目に見てもらえる確率が高く、
逆もまたしかりということなのです。

第一印象が良ければ、ハロー効果によってその他の部分に対しても
肯定的な評価を与えてもらえるだけでなく、そこに初頭効果が加わることによって
その評価がその後の人生にも影響を与え続けてくれます。

それが良い第一印象ならば最高ですが、悪い第一印象だった場合には大変です。
初頭効果によって刷り込まれたイメージをくつがえす為に必要な、2時間。

1対1で2時間もじっくりと語り合う機会など、
よほど親しい間柄でない限り、ほとんどありません。

つまり、一度与えてしまった第一印象を塗り替えるのは、
控えめに言ってもきわめて難しいと言わざるをえませんし、
場合によっては、「一生取り返しがつかない」ということもあります。



「第一印象を良くするテクニック」

笑顔は第一印象の基本

「第一印象は見た目が決め手」と聞くと、
「自分はもともと美男美女じゃないから・・・」と気後れしてしまいそうですが、
見た目というのは、先天的な顔の作りのことだけを言っているわけではありません。

むしろ、それ以外の「努力で改善できる部分」の方がいっぱいあるのです。

その代表格が「笑顔」
初対面の人が、むっつりと無愛想にしていたら、あなたはどう思いますか?
「この人は私が嫌いなのかな」
「あまり性格のいい人じゃなさそうだな」と思いますよね。

いつどんな時でも笑顔でいるように心がける。
あなたが笑顔でいることによって、相手も自然と笑顔になってくれますし、
あなたの第一印象はそれだけでグンとUPします。

「そうは言っても、あんまり笑顔に自信がないのだけど・・・」という方もいるかもしれません。
笑顔は、トレーニングによって鍛えることができます。



「姿勢は口ほどに物を言う」

表情と同じくらい大切なのが、「姿勢」です。

初対面の人が、背筋を曲げた「猫背」の状態で現われたら、あなたはどう思うでしょうか。
「何だか自信がなさそうな人だな」
「身体の具合でも悪いのかな」
「どことなく後ろ向きそうな人だな」と思いませんか?

それとは逆に、背筋を真っ直ぐピンと伸ばしている人を見たら、
「この人は自信にあふれていそうだ」
「前向きな性格でやる気にあふれていそうだ」と思うものです。

姿勢の良し悪しは、それだけでその人の印象を決定づけてしまう要因なのです。
特に初対面の人と会うときは、意識して姿勢を良くしましょう。

R.




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昨日の続き 


モテる男の即効フレ−ズ T.T. より


私たちは、相手に話をすることで、
共感してもらいたい「共感欲求」と
認めてもらいたい「承認欲求」を満たしています。


次のステップ
” 否定語を使わず、肯定的表現で受け止め、話を聴き続ける技術 ”


男性は、女性よりもただ相手の話を
「そうなんだ」と受容的に聴き入れられないと言われています。

ある心理学者はこの理由を
社会的地位からくるものだと分析しています。

一般的に地位の低い人は、
自分よりも地位の高い人の話を長い時間聴かされる傾向にあります。
そのため、男性は、聞き手になることを地位の低さの現れだと考えてしまい、
聴き続けられないというのです。


まずは「最後まで話を聴こう」と常に意識をしてください。
そのために、下記の4つのポイントに注意しましょう。

@相手の話を途中で遮らない
「それなら知ってるよ」「そうじゃなくて」「要するに」「僕には関係ないし」
などと言って、話を中断したり、聴くのをやめたりしないようにしましょう。

A話題を変えない
今度は、女性の話を聴くようになるとしてしまうミスです。
その話題について自分も深く知っている場合、意見がある場合など、
ついつい自分の意見や話をしたくなります。
彼女の話が一段落するまで我慢しましょう。

B当り前の説教をしない
常識や倫理・道徳的なことに反するような表現を使う時というのは、
そのくらい感情が高ぶっているという表現ですから、
真に受けないように。
発言している女性も常識的に間違っていることは
わかっているのです。
とりあえず、話を聴いて、感情について理解していることを
フィ−ドバックしてあげましょう。

C女性の感情を否定しない
元気づけるつもりで否定してしまわないようにしましょう。
自信がなくて不安な女性の心情をいったん受け入れてから、励ます。

いったん不安な心情を受け止めると、
どんなふうに自信がないのかの詳しい部分を聴くことができます。
そして、より女性の気持ちに添った形で、
最後に「大丈夫」と安心させることができます。



最後まで話を聴き続けることはとても難しいことですが、
以上の4点に注意して会話をするだけでも、
モテ度120%UPします。



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感情にフォ−カス  T.T.



女性は、
あなたがどこに共感したのか見ています。

NG :「大変だね」
GOOD:「わかる、わかる」

「気持ちをわかってるよ」と男性は伝えているつもりでも、
一言で済まされてしまうと、
気持ちをわかってもらいたいと思っている女性としては、
釈然としないのです。

女性は男性よりも共感欲求が強く、
”わかってもらえること=愛の深さ”ととらえます。
ですから、共感のフレ−ズは一言では足りないのです。


感情にフォ−カスして共感を示す


女性は特に、
感情面を共感してもらえると、
わかってもらえたという満足感が上がります。

コツは
感情表現の言葉に敏感になること。
感情にフォ−カスしてフレ−ズを作ること。



と、以前購入した、
”モテル男の即効フレ−ズ”に書いてありました。(笑)




 

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精進 → 達成 → 褒める



” 毎日の仕事の中で、
自分で自分をほめてあげたいという心境になる日を、
一日でも多く持ちたい、
そういう日をつみ重ねたいものだと思います。”

K.M.



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The best



” その日その日が
一年中の最善の日である。”
R.W.E



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D.H.



”色づいたキレイなつぼみが
旅立つ季節の訪れを知らせた”

”いたずらな笑顔がスキでした”

”ごめんね と ありがとうを繰り返し
僕たちは愛を知った”

”出会えて良かったあなたに
また逢う日まで
サヨナラ僕らが過ごした日々よ”

(一部抜粋)


D.H.さん
声・歌詞・歌い方が好きです♪




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思考と行動スタイル



(過去の記事より引用)


EG
エマジェネティックスとは、最悪の相性を意味する。

EGは脳科学にもとづいた思考と行動の分析技術(プロファイリング)のひとつであり、
emerge(発生する)とgenetics(遺伝子)を組み合わせた造語である。

右脳と左脳は、「分割脳」という考え方から生まれた。
右脳は直感的で左脳は論理的といわれるが、EGではさらに踏み込んで、
脳を「抽象脳」と「具象脳」に分割して考える。
つまり脳のタイプ(=思考のスタイル)を以下の4つに分けて考えているのだ。

@直感的+抽象的→コンセプト型
A直感的+具象的→社交型
B論理的+抽象的→分析型
C論理的+具象的→ディテール型

@とC/AとBは会話がかみ合わないとされ、
反対に、同じ思考スタイルの場合は何の努力をしなくても、
あうんの呼吸でスムーズな会話を展開してしまう。

もうひとつ、
EGには他のプロファイリングにはない大きな特徴がある。

それは、思考のスタイルと同時に行動のスタイルも分析の対象としている点だ。
行動のスタイルとは、3つに分けられる。

(※EG分析上では強弱とは表現しないが、わかりやすくするために使用)

@自己表現性…自分自身を他人や周囲にどれだけ表現したいかの関心度
弱い:おとなしい/口数が少ない/読みにくい
強い:にぎやか/口数が多い/大げさ

A自己主張性…自分の意見や考えを他人に受け入れさせたい関心度
弱い:ペ−スは遅め/自説は主張しない/穏やかな議論
強い:ペ−スが早い/自説にこだわる/議論を好む

B柔軟性…他人の考えや行動を受け入れようとする意思
弱い:首尾一貫/根気強い/ゆずらない
強い:臨機応変/曖昧さを好む/一貫性に欠ける

コンセプト型の特徴は創造的なことだが、
すべてのコンセプト型が自分の思いつきや閃きを口に出すわけではない。
黙って胸に秘めている人もいる。
つまり、思考スタイルは同じでも、それを外に出すか出さないか(=行動)は
必ずしも同じではない。

EGを創始したゲイル・ブラウニング博士は
この事実を重視して、
思考と行動両方のスタイルを分析しなければ
プロファイリングとして不完全だと考えたのである。

例えば、カラオケの場面。
自己表現性の強い人は、存分に歌えさえすれば満足する。
一方、自己主張性の強い人は、ただ歌うだけでなく
同行した人が聞いてくれなければ満足できない。

焼き肉屋で、
他人のペースや焼き加減の好みを考慮せず、
自分の思う通りにせっせと肉を焼いてくれる人も、
おそらく自己主張性が強い人だ。

要するに、自己表現性とは「どれだけ表現したいか」、
自己主張性とは「どれだけ他人に受け入れさせたいか」を
測定するものさしだと考えればいいだろう。

こうしてEGでは、
4つの思考スタイルと3つの行動スタイルによって
プロファイリングを行う。

自分のスタイルと異なるスタイルに合わせるのは結構ストレスだが、
あうんの呼吸の相手をパートナーに選ぶと、
ふたり揃って落とし穴の存在に気づかない場合が多い。

逆に、EGの相手の場合は、
穴を埋め合う最高のパートナーになれる可能性がある。

Y.N.





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男のホンネ 女のホンネ




「女らしさ」が大好きな男

「男らしさ」が大好きとは限らない女


男性はシンプル?
女性はちょっと複雑。

男性と女性の好みは対称というわけでは
ありません。

男性は「女性らしさ」に惹かれるが、
「男性らしさ」に惹かれる女性は、
実はそれほど多くありません。

思考回路、
男性はシンプルな考え方と
ものごとを深く考える慎重さを併せ持っています。

女性の思考回路は、男性のようにシンプルではない。

男性が「男らしさ」を武器に、
強気なもの言いなど男の強さで
女性へアプロ−チしても、女性には響かない。

女性にとって「男らしさ」というものは、
実は重要ではないのです。
女性にとって重要なことは、
「自分に(だけ)好意が向けられている」という特別感です。

本能的にも攻めの姿勢の男性とは違い、
女性がパ−トナ−に求めるのは安心や安定、
確実さや堅実さなのです。

男性は女性に、
「大切な人はあなただけ!」という気持ちを
言葉や行動で、真摯に伝えることが大事なのです。

「俺はモテるんだぞ!」というアピ−ルをするのは
逆効果なのです。

また、女性は見た目から好き嫌いにおける
かなりの情報を入手、判断します。

モテる男性は、
清潔感があったり、極端なファッションをしなかったり、
好感を持ってもらえるような努力をしているものです。

P.P.S.




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今を生きる



” 過去と未来を鉄の扉で閉ざせ。
今日一日の枠の中で生きよ。”

D.B.C



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たやすく理解できる日が来る



” 若い時われわれは学び、
年をとってわれわれは理解する。”

V.F.E.




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男の愛、女の愛



” 男にとって愛は生活の一部だが、
女にとって愛はその全部である。”
G.G.B.


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人の心を動かす仕事



” 仕事に愛情を持てば

仕事に魂が入る

魂が入るから

人のこころを動かす仕事になる ”


K.I.




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プロ



”プロなら
陰の苦労や苦悩を人前でみせるべきでない。”

S.N.




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自分の人生を大切に生きる



”あなたの人生を生きるのは、あなた自身しかいません。
他人は決してあなたの人生を生きてはくれないのです。
「難しい」「忙しい」と言ってばかりいないで、
自分で自分の人生をつくり上げていってください。”

S.M.



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「いい男」とは




よく「優しい男がいい」という女性がいますが、
「優しいだけの男」は決してそれには当てはまりません。
ただ、ここで紹介する「いい男」は、
総じて本当の優しさを合わせ持っています。

S.N.の著書につまったヒントより/From T.L.



@人の痛みを知る男

「いい男」は
自分より立場が下の人を大切にできます。
たとえば仕事でも協力企業の担当者に
横柄に接することなどは決してないし、
食事にいっても決して店員さんに偉ぶる態度は取りません。

また、自分を慕ってくれる後輩や部下に何かトラブルがあれば、
真っ先に駆けつけることができます。
しかし、これを「たまに」ではなく「いつも」実践できる男は本当に少ないのです。
なぜなら、この習慣を身につけるために必要なのは
「頭」ではなく「心」だからです。

人を大切にする行為に不可欠なのは、相手の気持ちを察すること。
具体的にいえば、人の痛みがわかるかどうかです。
そこを知らずに、相手の立場になって考えることなど
できるわけがありません。

「いい男」は自分の経験を通して、
人の痛み、悲しみ、切なさを知っています。
だからこそ、人に優しくできるのです。



A躊躇せず行動する男

助けてくれた人に感謝はしていても、それを言葉や行動に表さない男、
先輩にお酒をおごってもらったのに、お礼のメールのひとつも送れない男、
電車で高齢者に席を譲れない男。

そういう人たちは「いい男」と呼べるでしょうか?

相手に感謝の気持ちを伝えたり、高齢者を敬ったり、
弱い人を守ったりすることに躊躇する必要などありません。
気持ちを口にしたり、行動で示すのは愛です。
「いい男」はそこに手を抜きません。

「いい男」は相手のためだと思ったら、
自分が悪役になることを恐れずに、厳しいこともズバズバ言うことができます。
後輩の至らないところが目に余ったら、
心の中で「こいつは使えないかな」とクールに済ますのではなく、
憎まれ役になることを承知でアドバイスができるのです。

「いい男」はあれこれ考えずに、
さっさと相手を助けるための行動を起こします。
そこに、いちいちもっともらしい理屈など必要としないのです。



B義を貫く男

浅田次郎氏の『壬生義士伝』という本があります。
「義とは何か」「誇りとは何か」
そして「愛とは何か」を幾重にも考えさせられる、非常に深い話です。

この作品の主人公は家族を養うために、
やむなく盛岡藩を脱藩した吉村貫一郎。
剣の達人だった吉村は新撰組に入り、金のためにどんどん人を斬ります。
みな武士としての誇りに生きていた時代に、
そんな吉村は守銭奴と蔑まれましたが、
彼にとって一番大切なものは、自分自身の武士としてのあり方ではなく、
愛するものを守ること、
自分の家族が餓死しないよう、お金を送り続けること。
それが彼の義であり、誇りだったのです。

自分を捨て去る、我慢力。
これは今の自分にあるのか?
大切な人を守るために、ここまで自分を土台にすることができるのか?

「いい男」はどんな状況でも、周りの価値観に合わせたものではなく、
自分の中で一番大切だと信じた義や誇りを守ります。





「いい男」になりたい男性。
「いい男」と出会いたい女性。
誰もが心の中に宿している「いい男像」は、実に人それぞれ。

男女問わず、周りが放っておかない「いい男」の共通点。
器、優しさ、色気、夢、覚悟。

今のあなたはどのレベルですか?





上記は、
「いい女」にも言えることのように思います。
こんな女性でありたいなと思いました。
yoko kagawa





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「30代は、20代のときの自分が顔に出る。
”楽しく” であったり、”辛く” も、
どっちとも大事だと思う。」
T.H.



「顔は30まで親の責任 、30からは自分の責任」
いくら良い顔で生まれても、性格が歪んでいたら顔に表れる。
30歳過ぎても素敵な顔ならば 、性格も魅力的な方。
O.N.L.




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愛するとは



” 愛することとは
ほとんど信じることである ”

V.M.H.



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気持ちは何ものにも左右されない



” 運は我々から富を奪うことはできても、
勇気を奪うことはできない ”

L.A.S.




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勇気の先にあるもの



” PKを外すことができるのは、
PKを蹴る勇気を持った者だけだ。”

R.B.



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以前、拝聴した祝辞の言葉(wedding party)より




赤ちゃんの両手には...

「産まれたての赤ちゃんは手を握っています。
一方には、夢をつかむために。
もう一方の手は、運命の人をつかむために...」





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以前、目にしたこちら


F.のL.G.より

” 採用面接で
最大限の結果を引き出すための質問 ”について。



@「これまでの仕事のキャリアで
最高の一日をあげるとしたら、どんな日でしたか?」

→この質問でほとんどの人が
自分のキャリアにおけるハイライトを熱く語り出す。
話が進むにつれ、F.が求める人材やポジションに、
その人物がいかにフィットするかが見えてくる。
話を聞いているうちに適任ではないと分かるケースもある。


そして、もう一つ。
「好きな仕事に自分のどのくらいの時間を注ぐか?」という質問。
→70%以上という答えが返って来ればいいサインだが、
それ以下の場合は何らかの問題がある。





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早く気づけば良かったこと(T.L./w.より)




<他人の評価に依存せず、自分を律すること>

昔は
周りの人が自分のことを
どう思っているかばかりを気にして、
周りの人が聞きたい答えや、
私にして欲しいだろうと思っていることを
基準に返答したり、行動していました。

でも、他人が私のことをどう思っていようが
関係ないと気づいたとき、
私は人生を正しい理由で
生きることができるようになりました。

自分に自信をもって、
他人の評価を気にしなくなったとき、
人生は素晴らしいものになります。
なぜなら、不安や期待に応えなければという
プレッシャーがなくなるからです。
周りの人全員から評価されることなんて
到底できません、
だから自分のことに集中すればいいんです。



<変化を恐れずに楽しむこと>

若い頃、私は物事の予測がついて、 
安定して、同じ状況に留まる、
そんな状況を望んでいました。  
何年たっても
変化がない人生の方が確実だと思っていました。
だから、たくさんの変化が一度に来たとき、
うまく対処できませんでした。

でも、人生で頼りになるのは変化だけだと。
変化を迎え入れて、
人生にはいろいろな方向性があると分かったとき、
チャレンジする気力が湧いて、
何が起きても受け入れられる態勢になれるものです。




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love song



” 君を愛した日々は消せない

目を閉じれば触れられそうな人

会えなくても感じられる人

愛した人への未練も
再び夢を見ることも
苦しむ心すら失ったけれど

どんなに望んでも
もう二度と会えない

1日も君を忘れたことはない

なぜ泣いているんだ
なぜ苦しいんだ

愛してる

1日も君を忘れたことはない

君を愛した日々は消せない "


O.O.より





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恋愛



” 恋愛とは
二人で愚かになることだ "

P.V.



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同感



「人の前に立つからには
責任がある」

「どっかで諦めたら
人生ずっと諦め続ける」

どんな状況でも
一度諦めてしまえば
今までの努力は水の泡

だからこそ
自分を絶対に甘やかさない

「”永久”
目標までいったところで
やめちゃうの?

気持ちも変わらないと体も治らない
何も変わらない

続けるかやめるかで
しんどいからやめますって言ったら
やめた瞬間
人生でまた同じことをすると思う」

A.


” 自分に勝つ ”
” 自分に、自分の弱さに、負けたくない ”
そう昔から思って生きてきた私に、バシッと突き刺さる。
今の自分に渇を頂いた、そんな言葉でした。
今日もストイックに努力しようと思います。(笑)




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努力の賜物



” スポ−ツでも仕事でも、
トップレベルの人を見ると、
「最初から特別だったんだろうな」
と思いがちですが、
いきなりトップクラスに入れる人なんて、
ほんの一握り。

みんな、
「少し上のレベルで踏ん張るうちに慣れてきて、
自然と実力がアップしていく」
という過程を踏んできているのです。”

S.M.




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リスタ−トは今のうちに



” 人生は
一度きりだから
生まれ変わるなら
生きているうちに ”

T.N.



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” 恋って
理性なんか吹き飛ばずもの
坂道を転がるように落ちて
自分では止まれないものなの ”

K.


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” 夢を持つだけなら誰にでもできる。
夢を持ち続け、追い続けた人こそに、
扉は開かれる。”

K.Y.



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すべてに意味がある




" 長い目で見れば
人生にはムダがない。”

S.H.



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心の休養



”ワインを飲んでいる時間を無駄な時間だと思うな。
その時間にあなたの心は休養しているのだから。”

J.K.




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迷ってよし



” 迷うからこそ
自分にとって本当に正しいものが
見えてくる ”

C.K.



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“目標設定・意識・諦めない”




1.とにかく大きな夢を持つ!

なんでも構まわない。
まずは、できるだけ大きな夢を持つ。



2.毎日、夢を意識し、“考えて”生活する。

これは、なかなかできないこと。
自分の夢や目標を叶えるために“何をすればいいのか”を自問自答する。



3.決して諦めない…!

これがもっとも重要なこと。
これまでに多くの失敗をしている。
でもみんなは、“うまくいっているところだけ”を見ているのです。
ミスは出てもいい。
大切なのは、少しずつ減らしていくこと、
そしてできるようになるまで諦めないこと。



本当に夢や目標を達成したいと思うなら、
自分で意識して実行していかなければいけない。
簡単なことではないですが、出来ます。

K.H.





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3生男子の定義


” 現代の女性が求める「3生」は... ”


@「生活力」
妻に頼ることなく、家事をこなすことができる力。
親に依存しなくても、経済的に自立できる力

A「生存力」
家庭内でトラブルが起こった時に対処できる力。

B「生産力」
何もないところから、新しいものを生み出す力がある。
人脈があり、人望が厚い。


K.I.より




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ごまかせない



" 内面の美しさは人に伝わる ” M.R.

” 顔は心を表わす ” S.L.

” メッキはすぐにはがれる ” S.T.

” 類友はある
美しい心を持つ人のそばには、似た人が。
美しい言葉を使う人の友達もまた同じ。
周りの人を見れば、その人がわかる。
この親にしてこの子あり。” H.D.




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The Rose



< バラの本数と花言葉 >

・1本のバラ「一目ぼれ」
運命の人という意味も込められています

・2本のバラ「この世界は二人だけ」

・3本のバラ「告白・愛しています」

・6本のバラ「あなたに夢中」

・7本のバラ「密かな愛」
片思いの人に密かな愛を込めて
言葉では伝えられない想いを

・11本のバラ「最愛」
恋人だけでなく
両親や家族などかけがえのない人へ

・99本のバラ「永遠の愛・ずっと一緒にいよう」
ずっと好きだったという意味もあります

・108本のバラ「結婚してください」

・999本のバラ「何度生まれ変わっても貴方を愛します」
来世でも一緒にいたい
何度生まれ変わってもあなたを愛する
そんな人に贈る究極の愛のメッセージ


W.



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きらめく人たち



・「気品と気高さ」を持っている
美しい人の生き方は、強く、そして、しなやかだ。
そこには邪悪なものが介入できぬ気高さを持つ。
凛とした佇まいは、人々の指針になり、目標となる。
また、気品、気高さを持つとは、「正しさ」とは何かを知ることでもある。
正しさは、時代によっても国によっても異なる。
しかし、あなたの中にある「正しさ」は普遍的なものであるはずだ。
すべての人たちの繁栄を願い、すべての人たちの心の豊かさを祈念する。
そこに繋がる概念、それこそが「正しさ」である。


・感情が「ぶれない」
感情の静謐さ、心をいかに平静にさせるか。
落ち着きは優雅さを醸し、優美さを演出する。
いかなる場面においても、心を乱さない。
その、たおやかな川の流れのような感情の動きは、
人々の心をも癒し、安心感を与える。


・「絶対的自信」がある
人が何と言おうが、自分が歩んでいる道を正しいと思う。
人がどんなに足を引っ張ろうとも、自身の行動に揺るがぬ精神で取り組める。
その自信ある言動に人々は惹きつけられる。
無論、その志は自身だけの利を追求するものでなく、
他者を幸せに導くものでなければならない。
______________________________________
美しい人たちは、
内から輝き、世に光を放てる煌めく人たちである。
そんな彼らの共通点。


「そのすべては、あなたの意思次第で変えられる。」


T.L.



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知識と知性



” 知識は人を傲慢にするが、知性は人を謙虚にする ”


知識を見せびらかそうとしないこと。
それは知性のない証拠だから。
知れば知るほど、自分の無知の広さが、わかってくるものだ。
真実への謙虚さから、知性は始まるのである。 C.




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運命の女性に共通する「8つのこと」

( 運命の男性も一緒ですよね。)



@何があっても信頼したいと思える

信頼
それは恋愛関係において最も大切なこと。
どんなカップルでも、お互いを信じきるまでには時間がかかります。
当然信頼していればいるほど、裏切られた時のショックも大きいもの。
でも、この女性になら裏切られても納得できると思えたら、
その人こそパートナーにすべき存在です。


A自分のことよりもパートナーを優先

長く付き合えば、相手のいいところだけでなく悪いところも見えてきます。
そんな時、彼女はあなたのことを思ってアドバイスしてくれますか?
それとも、ただ自分が言いたいことだけを指摘しますか?
もし後者の場合、離れる決断をした方がいいかもしれません。
自分のことばかり優先する女性との関係は、長続きしません。


B一緒にいるだけで自信を与えてくれる

長く生活をしていれば当然、1人だけではできないこともたくさんあります。
でも、隣に素敵なパートナーがいたらできることの幅は広がるもの。
最高の関係とは、お互いが助け合って高め合える存在のこと。
人間の寿命は、およそ80年。
約29,000日もの時間が、素晴らしい相手と一緒にいるだけで
楽しく幸せなものになるのです!
仕事ができて幸せにしている男性の横には、
必ず素敵なパートナーがいるもの。


C年をとっても一緒にいたいと思える

好きという感情は一度捨てて、彼女のことを考えてみてください。
相手の存在は、自分の人生にとってプラスですか?それともマイナスですか?
今が楽しいからという理由で、
結婚するかわからない相手と付き合うカップルもいますが、いずれ別れます。
もし彼女なしの人生なんて考えられないと思ったら、離れず側にいましょう。


D何かあった時に助けを求めたくなる

困った時に、いの一番で彼女の顔が思い浮かびますか?
どんな時でも、彼女はあなたの味方になってくれますか?
もし答えがYESなら、運命の相手かもしれません。
長い人生、何があるかわかりません。
もしかしたらあなたが働けなくなることだってあり得ます。
そんな時、彼女は喜んで助けてくれるはず。


Eすべての相性が抜群

”すべて”のことの極論は、相性がいいか悪いか。
お互い仲良く過ごしていくためには、相性は大切。
自分に合った女性を見つけましょう。


F大切にしているものが同じ

趣味や考え方が違うことは、大きな問題ではありません。
でも、基本となる価値観が違う場合、一緒にいることが負担になることもしばしば。
お互いのことを知れば知るほど、喧嘩をしたり揉めることも。
一緒にいるだけで疲れてしまいます。
それぞれの夢や、大切にしていることを話し合ってみてください。
結婚してからお互いに求めていたものが違ったのでは、後の祭りです。


Gまわりの声なんて気にせずに愛せる

恋愛中に、相手のことを愛してる?と質問されたら、
たいていの場合愛してる!と答えるでしょう。
本当の愛は無条件の愛だとよく言われますが、そうではありません。
お互いにいくつか条件があり、それをクリアしてはじめて愛せるのです。
ちゃんと認め合っているからこそ、まわりの意見に左右されず愛を育めます。

E.D.




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サプライズ



”タイミング”が重要。
完璧なタイミングだと絶大な効果を生むけど、
タイミングが悪いと、最悪の結末を生むこともある。

相手のタイミングを外すのが、ポイントでしょうね。
予期させない。
悟らせない。

最高の瞬間を作るには、緻密な計画が必要。
準備も、必要ならばリハ−サルも必要。

ベストなタイミングを外さず、
スム−ズに進められたら、
感動を生む。

感動(サプライズの成功)は、
不意打ちが生み出すものかもしれませんね。

L.S.



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”人を喜ばす” → ”自分の幸福”



” 幸福になりたいのだったら、
人を喜ばすことを勉強したまえ。”

M.P.



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パチュリ


”今 ここを生きる”

"今 ここにいることを思う存分 楽しみましょう"

”今”を頭で捉えようとするのではなく、
肌で感じながら瞬間瞬間を思い切り楽しんでいくこと...
それこそが真に大切なこと。

今を充分に楽しみ、120%の自分を常に満喫すること。
それが集積された未来は、可能性が大きく開かれ、
自分が描く理想以上になる可能性が大いにあるのです。
未来は決められてはいません。

すべては自分の自由な意志にのみ、
基づいているのです。

自分の枠を決めてしまうことなく、
自分が大切だと感じたことをまず行ってみましょう。

今の自分が愛に溢れて満たされていることが
何よりも重要なのです。

自分が大切だと感じたことを行うことを、
決して後回しにしない。

S.Y.


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EDIT NEW LIFE



" 僕たちは、人生というスト−リ−を編集しながら生きている。
感じたこと、経験したこと、夢見たこと......。
それらを集めて、人生を編んでいく。

編集=エディット。
人生を抱きしめ、創造し、挑戦して、
自らの時間を刻んでいくことを知ると、
あとには戻れない。

書いて、書き直して、すすめ。”




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T.I.



” 伸びるためには、
まず縮まることが必要だ。”



” 人生のコースには
人それぞれのペースというものがある。
自分のペースに合わせて、息切れず、疲れすぎをせず、
ゆうゆうと歩を進めて、とにかくその行き着くところまで、
立派に行き着けばよろしいのだ ”



” 間が大切なんだよ。
三味線でも間が大切というだろう?
間が悪いと三味線もあほになる ”





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「愛してる」の10のサイン



パートナーへの想いをチェックしよう


恋愛のかたちは人それぞれ。
でも、国や文化の違いを超えて万人に共通する
「真実の愛」は存在します。
ただ、自分の気持ちに自信が持てない人が多いのも事実です。

E.D.より  /  著:S.R.



@一緒にいるだけで幸せ!
誰にでも気分の浮き沈みはあります。
「良い1日だった」と思える日もあれば、
「あんまだったな〜」という日も。
けれど、その夜にパートナーに会って幸せを感じられたら…
結果オーライといった感じでしょうか。

Aいつでもその存在が心にある
「おはよう」を一番に、「おやすみ」を最後に言いたい人は誰ですか?
それがパートナーなら、本当に愛している証拠です。

B自分よりも優先して相手のことを考える
恋愛は自己中心的な考えではうまくいきません。
本当に愛している相手のためなら、
自分のことは二の次で平気なはず。

C何でもしてあげられる
パートナーが喜ぶ顔を見るためなら、
たとえどれだけ時間がかかって面倒なことも
苦痛を感じずできちゃうのが本当の愛。

D周囲にどれだけ好きか教えたくなる
その愛に自信があるなら、
周りにも2人の関係をためらうことなく伝えたくなるはずです。

E欠点さえも愛おしい
誰にでも短所はあります。
でも、愛があればそれも個性と思えます。
不思議ですが、心から想っているからこそできる術です。

F未来を想像したとき、隣に彼/彼女がいる
愛しているパートナーがいない未来なんて想像できないはず。
自分の未来を考えた時、
無意識のうちに彼/彼女が隣にいるでしょう?

Gパートナーのために頑張れる
愛する人は、目標達成に向けてがんばるあなたの背中を
押してくれる存在です。
そんなパートナーのために「もっとがんばらなきゃ!」
と思えるかどうかも大事なポイントです。

H理屈ではなく「好き」
本当の恋愛とは、いろんなバックグラウンドを取っ払っても
その人を好きだと言えること。

I恋人であり、親友。2人は最強のチーム
恋人でもあり、親友。
そう思えるなら、絶対手放してはいけませんよ。





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心を燃やしたのなら




” 魂のこもった青春は、
そうたやすく滅んでしまうものではない。 ”


H.C.




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スピ−チの極意 十箇条



一、スピ−チの目指すところを明確にすること。
二、エピソ−ド、具体例を盛りこんだ原稿を作り、全文暗記すること。
三、力を抜き、心静かに平常心で臨むこと。
四、タイムキ−パ−を立てること。
五、トップバッタ−として登場するのは極力避けること。
六、聴衆が静かになるのを待って始めること。
七、しっかりと前を向き、左右を向いて、会場全体を見渡しながら語りかけること。
八、言葉はゆっくり、声は腹から出すこと。
九、導入部は静かに、徐々に盛り上げ、感動的にしめくくること。
十、最後まで、決して泣かないこと。

M.H.



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必要なこと・求められているのは...




T.にも出た話題ですが、
以下 L.のページより引用・抜粋します。

昨日、この話題になりましたので、
今日はこれについて記そうと思います。




今、求められていること・必要なのは、
” グリット ” 力





「高学歴、知能の高さ、外見の良さ、身体的能力の差ではない。

“グリット”とは、
物事に対する情熱、何かの目的を達成するために
物事を最後までやり遂げる(やり抜く)力のこと。




長い時間、継続的に粘り強く努力すること。
夢や目標を実現するために、
毎日毎日朝から晩まで、夢中になって頑張り続けることです。
そうすることで夢や目標が現実のものとなる。
諦めずに、一直線に、夢や目標のために、努力をし続ける。」




司会者にとっても、必要な能力です。
司会者という仕事は、ある意味、ゴ−ルがありません。
“より良くするために”を追求しているので、
成長したいと思い続ける以上、終わり(ゴ−ル)はないのです。
語れる仲間はいても、常に自分との闘い。
どんな言葉や対応が最適か瞬時に考え、言葉を発する。
考えてから言葉にするまでの時間は、1秒。1秒もないかもしれない。
それくらい瞬間に判断しますし、判断する必要があります。
ほんの少しの遅れが、すべてを変えてしまうからです。




「このグリット力は、
子どもたちにとっても重要だと言われています。

生まれ持った才能や知能はグリットに関係しない。
生まれつき素晴らしい才能や知能を持っていても、
十分な結果が得られなかった人はたくさんいます。
足りなかったのは、才能や知能を伸ばすための長期的かつ継続的な努力。

グリット力を持つ・保つためには、恐れず、
まずは挑戦してみること。




“グロースマインド・セット”という考え方を引用する。
“グロースマインド・セット”というのは、K.D.博士が発展させた考え方。

内容としては、
“知能は生まれつき固定されたものではなく、
後天性のもの、努力を重ねることによって
変えることができるものである”という考え方です。

D博士の研究では、
子供たちに脳と知能の発達について予め学習させ、
知能は生まれつきのものではなく、
挑戦し続けること、努力することによって
いくらでも伸ばすことが可能であると教え込む。

その後に難しい問題を解かせると、
子供たちは難しい問題に対しても失敗を恐れず、
自ら進んで挑戦しようとすることが分かりました。

なぜなら、彼らは失敗することについて、
永遠に続く致命的なものではないと知っているからです。

この“グロースマインド・セット”という考え方は、
どうすればグリットを育てられるかを説明する上で、
とても素晴らしい考え方です。

でもこれだけでは不十分。

直感を信じて、自分の能力を試してみましょう。
何をどうすれば成功できるのかを知るために、
失敗を恐れずに積極的に挑戦し、失敗を重ねてみなければなりません。
たくさん失敗して、失敗から学んだことを次に生かして、
何度でもやり直しましょう。

言い換えれば、
まずは私たち大人が見本となり、
グリットを持った人間にならなければなりません。

そうすれば私たちの子供たちも、
よりグリットを持った人間に育つのではないでしょうか。」





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使命



” 私がこの世に生れてきたのは、
私でなければできない仕事が
何か1つこの世にあるからなのだ。”

M.I.

 

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さまざまなウソ



@責任感のウソ
人が取るべき責任ある行動はただひとつ。
自分が心からしたいことをすることである。
それが人生でもっとも責任ある行動であり、
その人が負う最高の責任である。


A上手のウソ
下手でも心を燃やせるものなら、
絶対にやりつづけよう。

→ワクワクすることなら、人は自然にヤル気が出てきて、
だんだん上手になっていくし、
幸せで満足そうな人のところには
人や機会やお金が引き寄せられてくるものです。


B能力のウソ
適性があると言われたからといって、
それをする必要もなければ、
好きになる必要もない。
適性がなくてもワクワクすることなら、
やったほうがよい。


C決断のウソ
私たちにとって最善の行為は、
決断をぐずぐず先に延ばすことだ

→ものごとの進行過程において
すこぶる自然で必要なことです。
悪いことではありません。
私たちはぐずぐずと決断を先に延ばしているとき、
実際は、潜在意識が情報を収集して、
次に起こる事態にそなえて準備をしているのです。
ぐずぐずしているように見えるとき、人はその実、
無意識下で情報を処理しているのです。
人生という方程式の一歩先を解こうとしているわけです。
そのとき人は、情報を集め、消化し、
ものごとが明確になるまで時間をかせいでいます。
ぐずぐずするのは、”時機が来ていない待て”
または”まだ行動のときではない”というメッセ−ジが
潜在意識から送られてきたからです。

するべきことをしないでいると、
怠けてヤル気がないように傍目には見えるでしょう。
けれども本当の理由は、
行動するために必要な情報や準備がととのっていないからなのです。
明確に状況を把握していないと、後からかならず問題が起こります。
性急な行動やその場かぎりの行為は後でかならずめんどうを起こします。
事態の本質を正確にとらえていないからです。
状況をはっきりつかんでいなければ、
固い決意は生まれないし、賢明な決断もできないはずです。


D妥協のウソ
自分がやりたいことを全部やるのは可能だ。
むしろ、やりたいことはすべてやるべきだ。
真に豊かな人生を送っている人たちは、
やりたいことをすべてやれる生き方をしている。


E優先順位のウソ
優先順位の必要性を説く人たちは、
自分にとって一番大事なことから順番に優先順位をつけ、
リストの一番上から実践するようにと教えます。
自分のニ−ズ、プロジェクト、欲望やワクワクに順位をつけろ、
というわけです。
しかし、こういうやり方をすると、
リストの最後まで実行する時間がまずありません。
たいていの場合、リストの一番最後にあるのが
一番楽しいことであり、心を満たしてくれることなのです。
ほとんどの人が仕事を一番優先させます。
そのくせ、財政・健康・夫婦などの関係が悪くなると、
どうしてだろうと悩みます。
そういう人は、優先順位をつけるという誤った考えの犠牲者です。


F現実的になれというウソ
「いつまで夢を追ってるんだ。もっと現実的になりなさい。」
「世の中はそんなに甘くないぞ。
そんなことで食べていけるわけがないじゃないか。」
と世間は忠告し、批判します。
人が「現実的になれ」と言っているとき、
その言葉の本当の意味は
「自分のやりたいことを、やりたいようにやるな」
という意味です。

S.より抜粋
M.M.


私がこの本を読んだときの率直な感想は、
今の私のやり方や思考について、
「正しいよ。それでいいんだよ。」
と言われているように感じました。

わたくしごとですが、
昨年2月、尾骨を骨折しました。
(厳密にはひびが入りました。)
それをきっかけに、いろんなことを考えました。
2016年をひとことで表すなら、”地獄”。
今年の2月で骨折から1年経ち、ある意味喪が明けました。
運動を再開し、ベストなコンディションを取り戻し、
今に至ります。

”怪我の功名”とは、
上手くいったもので、まさにそれを体感しました。

心身ともに強くなり、
自分の望むこと・進みたい道・進み方、
すべてが定まりました。

すべてをシンプルに考え、行動できるようになった今、
目の前に1本のまっすぐな道が見え、
そこを照らす明かりは、太陽の日差しかのように
まぶしく感じます。

私は、
”自分の心に正直に、後悔することなく、人生を歩んでいくんだろうな”
と、思いました。





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やるべきことがあるなら、まずやってみる。



” できることをしてから、次を考える。
やる前から悩まない考えない。
まずは、やれることを全部する。 ”

L.




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即行動・即解決・スピ−ド命




” 明日はなんとかなると思う馬鹿者。
今日でさえ遅すぎるのだ。
賢者はもう昨日済ましている。”

C.K.




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...(笑)



” 恋は人を盲目にするが、
結婚は視力を戻してくれる。”


G.C.R.



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仕事



” たくさんの判断が必要な仕事ほど、
いい仕事だ。”

K.H.



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何事も受け入れてこそ



” 起こったことすべてを受け入れてしまいなさい。
それも良いこととして受け入れなさい。
それが成功への第一歩です。 ”

J.M.



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ポジティブ とは



気持ちの持ちようではなく、
ここまで努力したという自信が
前向きな考え方にさせる。

M.



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ただ生きない、しっかり生きる。



生きるとは
呼吸することではない。
行動することだ。

J.J.R.




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言われるうちが華



" 叱ってくれる人を持つことは、
大きな幸福である ”

K.M.


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人を動かすのは ” 話し手 ” ではなく ” 聞き手 ”



会話では、「話す」「聞く」はまったく対等の関係にある。
話すのがむずかしければ、聞くのもむずかしいのだ。
話すのが”働きかけ”なら、聞くことも受け身でなく”働きかけ”なのである。
人は話しながら聞き、聞きながら話す。
コミュニケ−ションにおいて、両者は一体である。
だから、話すことは聞くことであり、聞くことは話すことなのである。

T.F.




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断捨離は、” モノ・ひと・コト ” すべてに必要!?



” 友人、職場の人間関係、近所づきあい、親戚、ママ友
40代ともなると、
さまざまな人たちとの付き合いがあるものですが、
ときには
「この人一緒にいると疲れる...」
なんて感じることもあります。

こんなとき
「自分が疲れているだけかも」とか
「悪い人ではないし」などと言い聞かせて、
その場をやり過ごしてしまうものです。

しかしそのなかに、
消耗してしまうだけの
本当にサヨナラしたほうが良い
人間関係が潜んでいる可能性も。

そこで参考になるのが、
「見直したほうが良い人間関係のサイン」です。

・自分に何を提供してくれるかしか興味がない人
・自分に対して直接的なメリットを感じない限り、
人間関係を育もうという努力をほとんどしない人がいます。

身勝手なことに、
その人はあなたが提供できるものがわからない限り、
人間関係を築きたいと思わないのです。


@一緒にいると消耗する感じがする

深いレベルで人間的な付き合いができると、
充実した気分になり、喜びが溢れてきます。
嫌な気分になる人と一緒に過ごすと、
これとは正反対の気分になります。

相手がずっと自分の話しかしなかったり、
あなたに対して気分が悪くなるようなことを言うので、
その後は疲れ切ったり、落ち込んだりします。


Aあなたに関する質問をほとんどしない人

相手があなたに対する興味をほとんど示さずに、
いつも自分の話ばかりをするのであれば、
その人と付き合うだけの価値があるのか
考えた方がいいかもしれません。


Bその人と一緒にいるときの自分が嫌い

これはかなり極端ですが、
相手によって人は良くも悪くもなります。
友だちや恋人によって、
自分のとても嫌な面が出てしまうということに気付くのは、
かなり辛いです。
これが本当に大事にしている相手だと、特にキツイです。

しかし、人間関係というのは自分にとって一番大事なものなので、
自分にとって良くない相手と付き合っているのであれば、
終わりにするだけの理由があると思います。


Cその人がいなかったらもっと楽になると思う

人生には、この人無しでは生きていけないというような人がいます。
そのような人は、人生をさらに良くするものを与えてくれます。
もしその人が予期せずいなくなったら、間違いなく心に大きな穴が開くでしょう。

一方、この人がいなかったら、もっと幸せになるし、
楽しくなるし、楽に生きられるだろうなという人もいるかもしれません。
心の中でこの人がいなかったら
最高の人生になりそうだと思う人がいたら、
それが答えです。


歳をとるとさまざまな人との付き合いは増えるものですが、
だからこそ、意識して居心地の良い関係を築ける人と
一緒にいるようにしたいものです。


上記のチェックで当てはまる人がいたら、
誘いを断ってみる、
少し距離をおいてみるなどすることで、
不要な疲れや悩みを手放すことができるかもしれません。”

L.H.より引用:W.の文より記載




確かにそうかもしれませんね。
大人になったということは、
学生時代と違って、
すべてを自分の望むように
選択する権利がある。

私は昔から、” Life is short.”だと思いながら、
生きてきました。
人の一生には、限りがある。
限られた1度の人生なら、一瞬も無駄にしたくない。
正確に言うと、”無駄だと思いたくない。
この時間は楽しくないと感じたくない。”

一瞬一瞬を自分にとってかけがえのない時間にし、
大切にするべき、だと私は思います。

時間は有限。
一生が無限でないなら、
自由な選択ができる大人になった今、
選べるところは、自分の心に従って選択して良い。

そんなことを改めて感じながら、
私はこの内容を読みました。

昔からの付き合いだから何となくそのまま...
話していていらだちがあっても、仕方ないとそのまま...
何度言っても響かない、でもこの方の個性だから尊重しなきゃ...

など

自分が、
”この人と一緒にいたい。
一緒にいて嬉しい。
喋っていて楽しい。”

このようなプラスの感情がないのに、
何となくで時間を共有すべきではないということですよね。

時間には限りがある。
人生には限りがある。
それならば、1分でも多くの時間を
自分の喜ぶこと・楽しいと感じることに
費やすべき、だということ。

この考え方は、ワガママ?自己中心的?
と感じてしまいがちですが、
すべての選択権は自分にあってよい、
誰でもない自分の人生だから。

心地よい毎日を過ごすのか、
原因が分かっているのに我慢して
ストレスいっぱいの毎日にしてしまうのか。

選択肢は2択ではないかもしれませんが、
自分の思考だけで選ぶことが可能な事柄なら、
誰の顔色も伺わず、
自信をもって選択していいと私は思います。
私は早速本日より、そうしようと思います。(笑)
要らない宣言ですね^−^;

(以下、追記)
別のペ−ジでこんなことも書いてありました。

「人付き合いは自分:相手=50:50。
全部の責任を負おうとしない。

人間関係は、自分:相手=50:50で成り立っているものです。
自分1人のものではありません。

全責任を感じる必要はないのです。」



どうしても、”その相手のために、私ができることは何だろう...”
といつも思ってしまい、全責任を感じすべてを背負ってしまうので^−^;
半分の50%で考える方法は、私に今までなかった発想です。
心もからだも身軽になれそうです。
もちろん、この方式を私が採用するのはプライベ−トのみです。
仕事は100%、気持ちはそれ以上で全力投球します^−^




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隠せない恋心、あふれ出る想い。



しのぶれど
色にいでにけり
わが恋は物や
思ふと
人のとふまで

K.T.



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たとえ以前より苦しさが増したとしても、知らないよりは幸せ。幸せな苦しさ。



逢ひ見ての
のちの心に
くらぶれば
昔はものを
思はざりけり

A.F.



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プロは、バランスの良いストイックさを心得ている。



「自分の限界を決めたくないんです。
芸能界で、旬が終わったら使いものにならない、
という話もあるかもしれませんが、
でもその人の人生が終わるわけじゃない。
自分と付き合っていくのは自分だから、
自分のことを諦める人間にはなりたくないです。
乗り越えたいと思えるような作品には
どんなに大変な役柄でもチャレンジしていきたい。
プレッシャーに押しつぶされそうになった時期を
経験してきた今だからこそ、
そう思えるのかもしれません」

「どんなにプレッシャーを与えられて
「大変な仕事だ」と言われても、
お受けした以上はやるしかない。
でも、出たとこ勝負の仕事はしたくないので、
きちっと向き合いたい。
今は完璧を求めすぎても
しょうがないと思えるようになってきました。
自分を追い込んで完璧を求め過ぎるのではなく、
丁寧にきちんとお仕事と向き合っていきたいです」

ストイックだが、
余白を残してやるべきことと向き合うのが
彼女流の仕事術だ。

M.N.



”わたくしたち司会者も同じです。

自分の描く内容通りに進むとは限らない、
進まないのがパーティ(ライブ)の醍醐味。
だからこそ、感動やドラマが生まれる。
その流動的なパ−ティで、ライブ感のあるもの、
生きた言葉を発するには、余白を残して司会に臨むべき。
余白がないと、全体を見て必要な的確な心に寄り添うようなコメントを
発することはできない。

心の余裕はどんな時も必要。
技術を駆使しても、
良くも悪くも心が声にのる。
常に心をフラットに、何があっても動じない、
楽しめる、そんな状態が理想であり、
私たちが日々心がけている
スタンダ−ドな形です。”




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見返りを求めない愛が、真の愛



愛は最高の奉仕だ。
みじんも、自分の満足を思ってはいけない。

O.D.


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座禅のススメ


” 調身・調息・調心 ”

体・息・心を整える。
=ストレスを感じない心身にする。

座禅が難しい場合は、息を吐くことをしっかりしよう。
深呼吸をし、息をしっかり吐くことで、
リラックスさせることができます。

Z.


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人が後悔するとき



人は、どんなときに後悔するのか...


単に結果が出なかったとき?
ではなく、気持ちによる。
結果がダメでも、やりきったのなら、後悔はしない。
むしろ清々しささえ感じる。

恋愛においても、同じ。
大好きな人と結ばれる。
それはすごくステキなこと。
でも、それは奇跡でもある。

出会うことさえ奇跡なら、
その恋愛を成就させるなんて、本当に奇跡。

両想いでも結ばれない恋もある。
”秘恋”だけではなく、いろんな事情がある。

成就しなければ、後悔になるのか。
恋愛においてもそうではない。

お互いの気持ちを確認し、
自分の気持ちや想いを残すことなく
相手に伝えられたのなら、
両想いであっても
後悔はしない。

ただただ願うのは、
・その相手がしたいこと・進みたい道を応援する。
・その人が毎日を笑顔で過ごせること。
その人の幸せだけだ。

自分と結ばれるために、
その人の何かを犠牲にしたくないし、
何かを諦めさせたくないと、
思うもの。

” 無条件の愛=本物の愛 ” とは、
こういうものなのだろう。

その人のためなら、
自分や自分の気持ちは二の次三の次、
自分なんて簡単に犠牲にできる。

何よりも、誰よりも、守りたいと思うのは、
心から愛したその人のこと。

たとえ、
その人と会えなくても、
顔を見られなくても、
声を聞けなくても、
自分ではない誰かと笑っていたとしても、
その人が望んだ、望む道に、
自分がいられないのなら、
心から仕方ないと思えるもの。


たとえ、
これが最初で最後の本物の恋愛だったとしても、
その人を超える人とこの先出会えなかったとしても、
後悔はない。



本物の愛とはそういうものだ = 結果が伴わなくても全く後悔しない


L.S.



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男性が女性に与えるべきは...



” 安心感と緊張感 ”
この相反するものが必要。


安心感とは...
・優しさ
・気配り
・穏やかさ

緊張感とは...
・強さ
・頼りがい
・たくましさ

安心感だけでは、友達止まり。
この緊張感により、女性はその男性に対して
”トキメキ”を感じる=”ドキドキ”する


U.



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選択に迷ったら...



” 正しいことをしましょう。
正しいかどうかは、胸を張れるかどうかです。
大切なものを守るためには、
戦うしかないんです。 ”

C.K.



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表情筋の衰えは脳の衰えになる




人間の顔には表情筋と呼ばれる複数の筋肉があります。
これが互いに連動して、目、鼻、口などを動かし、
複雑な表情を作るのです。
人間の表情は脳から出た信号によって細かに変化します。

普段、意識して顔の筋肉を動かしていますか?

脳と表情筋は密接に連動しているため、
表情筋の衰えは脳の衰えにもなってしまいます!


次の行動を習慣づけて、口の周りの筋肉を中心に顔全体を鍛えましょう。
顔の筋肉を鍛えることで、たるみの予防や小顔効果も期待できます。

1.起床時と就寝前に、「あ・い・う・え・お」と
大きく口を開いて声を出す。

2.食事のときはよく噛む。
ひと口で20〜30回噛むのが理想。

3.入浴時に口の周りをマッサ−ジして
筋肉を緩める。





S.より、N.I.





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自分で乗り越えなきゃね




わかってる!どんなにつらいだろうと思う。
だが苦しみはのりこえてこそ勝利の喜びがあるんだよ。
D.




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自分の意思で心を込め、
行ったときだけ、
” 悔し涙/嬉し涙 ” が出る。 

涙は、本気の証。


L.S.




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すべてに類友あり



”人の美意識とか品というものは、
どうやら 「 類は友を呼ぶ 」
もののようです。

人は誰でも
周囲の環境に少なからず染まるもの

足を開いて電車に座り、
大声で話しながら、
「超ムカつく」「食いてぇと思わねぇ」などと言っている人や、
汚れたチャ−ムが山のようにぶら下がっている携帯電話のボタンを
はがれたマニキュアの指でカチャカチャ押しているような人のそばには、
パサパサの髪にきたない肌で、「オカンがよぉ」などとしゃべっているような、
同じタイプの人がいるから不思議。

高いものが必ずしも良いのではない、
自分の意識と自分に合う服や小物を選び、
姿勢や所作をキレイにと思う気持ち、
その心がけが、美しい化粧と美しい服選びに影響します。
そうなると、歩く時も、イスにかけている時も、自然に、
それらの美しいモノとバランスのとれる、美しい姿勢を保つようになります。

そのような美しい服で、美しい歩き方をしているのに、
まさか乱暴で下品な話し方もできないでしょう。





身は心を映して
心と同じようになっていくからです





M.T.さんの著書より、一部抜粋


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恋と先入観



”先入観とは、
見たいものしか見せなくさせるもの”

k.


”恋は盲目”
恋したときと似ていますね^−^;




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自分の行動に納得できていますか?



S.J.は、
「もしも今日が自分の人生最後の日だとしたら、
今日やる予定のことを本当にやりたいだろうか」
という言葉を残しています。


自分の行動に納得できていますか?


朝、1日がスタ−トするときに、
自分だけの目標を決めてから、出かけましょう。

決して難しいことを行う必要はありません。

たとえば、
”いつもお世話になっている人に会うから、
その人のために何かしたい”
といった具合です。


N.I.



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脳を上手に使おう




※忙しいときこそ、落ち着く。

→ ” その日を振り返る。” ことが大事。
「大変だった」「忙しかった」という経験しか思い出せない人は、
そのル−プから逃れるのは困難です。


※今日の苦労は、明日を楽にする。

→ ” 1日のどこかで、「何が問題で忙しかったか」
「その問題は解決できたか」を思い返します。 ”

その問題が解決できた場合は、その時の状況を。
解決できていない場合は、どうやって対処すればいいのかを考えます。

反対に、思っていたよりもスム−ズに物事が進み、
なんの問題もない日があったとします。
ここで、「今日は何も問題がなくてよかった」と済ませてしまうのでは
脳のためになりません。
「何も問題がなかった」こともまた、
考察しておくべきポイントなのです。


”自分自身で考えるのが成功の秘訣”


発明王E.は、
「最も良い思考は、孤独においてなされた」
という言葉を残しました。

問題が起こったとき、ひとりで冷静に状況を整理し、
考え、その結果答えを出してきたのです。


ひとりで考える時間を大切にしましょう。


その結果、困ったときに、誰かに助けを求めるという選択肢もあります。
それもまた自分自身で考えた結果なのですから、自信を持ちましょう。



N.I.





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さぁ、変わろう。




”自分の好きなものを追求していくと、
どんどん自分が変わる。
自分が変われば世界も変わる。
世界が変われば楽しくてしょうがなくなる。”


Y.



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7 RULES  K.S.



@大事な瞬間は”撮る”より”見る”
→本当に大事なものだったり、瞬間って
カメラを出すことさえ忘れてしまうくらいの感動だから。
自分もそんな風に踊れたら、いいなと思うし、
お父さんお母さんが育ててくれた時代に
携帯電話がなくて。
その時代に肌で感じたものって、
1個も撮ってないけど、
自分の心と記憶にずごく深くあって。
若い子たちに伝えていきたいなって思う。


A”踊る時は何も考えない”
→自分の感情だけでどうにでもなる。


Bミニスカ−トは履かない
→自分を出すけど、出しすぎない。
想像させる。それがセクシ−


C納豆は1日1個以上食べる
海外に行くようになってから。
向こうに行ってなかったら、
自分が日本人で良かったと思えてなかった。
こういう食文化も体が求めてるし
私は日本人だなって。


D同じ街には住まない
→同じ街に住むなら、違う街を知りたい。
新しいものないかなと体が求めてる。


E”ヤバイ”と思ったら、逃げる。
→自分のために踊っているわけじゃない。
と、思い出したときに這いあがれる。


F常に辞めたい
→こんなに苦しい思いをするくらいならって。
常に全力だから。
20%30%50%がない。




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想いは消えない




” 誰かの想いの中で
人は生きている ”


J.




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" Love "




" 愛は信頼と同じ
だからごまかせない "

S.



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解放と助力



"大胆になれば
強い力の助けがある”


B.K.


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恐れない、ただ愛する



”私は星を愛しすぎて
夜を恐れなくなった”

G.



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ステキママ



(A.さん取材文より、一部引用)


「親になったことで
”やっぱりこの子の親だから、
という意識は常に持っていないとダメだな”って。

子育てをすると、
子供と共に親も成長していくことを実感しています。

”自分はもう誰かの親で、一人じゃない。
親がこうだと子供に迷惑だしなどと、
日に日に考えるようになりました。”
と心境の変化を語るK.

ママ友に振り回されることもないようで、
わが道を行く姿には凛々しささえ感じるが、

”勝手にいろいろと言ってくる人には、
子育ての正解を知ってるの? 
答え合わせの本を持ってる?と思う。”

"子供の性格は一人ひとり違うし、それぞれの環境もあるし。
どの子もみ〜んな違うのだから、みんなと同じことはしません!"
と、またもきっぱり。

柔らかい空気をまといつつ、
揺るぎない信念を持って子育てする姿は、
やはり多くのママたちの共感を呼ぶだろう。」


A.(Y.K.について)




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モテる男性 +



”ひたむきである”こと
”余裕がある”こと
”紳士的である”こと
”ココロとカラダを鍛えている”こと

M.I.


"モテる男性"って、
本当は女性以上にマナ−に詳しいけど、
TPOを踏まえ、あえて崩してカジュアルに振舞う。
だけど、そこに品がある。



“魅力的な男性”について、
見聞きしてきたものをもとに、
私の独断と偏見でまとめてみました。(笑)
何の役にも立ちませんが…^-^;


・真っすぐ
・思いやりにあふれている
・所作がキレイ
・うしろ姿がステキ
・背筋・首筋がいつもピンとなっている
・姿勢がいい
・人の悪口は決して言わない
 言うときは愛を込めてちゃんと本人に
・笑顔がステキ
・甘え上手
・ユーモアがある
・どこかセクシ−
・声がステキ
・喋るスピ−ドが落ち着いている
・声にも言動にも余裕がある
・プロも顔負けな程、返答のト−ンが絶妙
・本人は意図していなくても
 女性をキュンキュンさせる
・誠実
・尊敬できる
・人懐っこい
・ネガティブなことは言わない
・誰よりも働く
・自分の時間も人の時間も大切にする
・頭の回転が速い
・どんな時も動じない
・謙虚
・常に紳士的である
・何でも上手
・対人への言動から優しさや愛を感じる
・対男性対女性相手の年齢関係なく
 対応が誰に対しても平等 いつも一緒
・いい訳しない
・いい事も悪いことも相手にちゃんと伝える
・笑顔の時と仕事の時の真剣な顔とのギャップがステキ
・なぜかいい香りがする



など(笑)




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誰よりも自分を信じ、ストイックに、そして心に正直に



「自分自身を信じ抜こう」

失敗した時には、そこから何かを学びます。
失敗は一時的なものですが、努力は永遠。
そうして常に前へと進むことができれば、
おのずと自信につながるはず。



「壁にぶつかっても、ただ前だけを向こう」

これまでに多くの問題を克服してきました。
そしてこれからも、もっと多くの問題を解決していくでしょう。
壁にぶつかっている時こそが、もっとも成長できる時。
引き下がることはありえません。
一生懸命、前へと進みます。
常に前向きに進むことで、自信は高まります。



「自分の心に従おう」

誰もが、情熱的になれる”何か”を持っています。
そこには”やらされる”といった感覚は皆無。
自分の心に従わない行動の代償は、
あまりにも大きすぎるのです。




J.H.






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すべて計算されている




「高度なプロの世界では

        偶然はありえない」  D.K.






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今を大切にしなきゃ




「彼氏にすっぽかされたの?

君の彼氏は間違ってるよ

君みたいな人との時間を無駄にするなんて

どんなに大切なものか わかってないんだ

だってそうだろう

今日の帰り道
君は流れ星に当たって死ぬかもしれない

そしたら 二度と会えなくなるのに

大げさかもしれないが
この後 明日 何が起こるか分からない

人生で何が起こるか分からないし、何でも起こりうるんだよ

だから 今夜のこの時間を大切にした方がいい

目の前にいる人と楽しく過ごした方がいい」


C.より
(一部引用)






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わかるな〜(笑) 



「 “大人なのに無邪気で
    礼儀正しいけど人懐っこい“

こういう男に私は弱い」


T.M. : K.のセリフより




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自分以上に大切な人




「もしも俺たちが
出会ってなかったら
どんな毎日を
過ごしてたんだろう」

「きっと
今よりも幸せな毎日ね

私は営業部長で
ステキな彼氏と
結婚の話をしてたはずよ

今のような苦悩は
なかったわ

あなたも
今よりずっと
幸せだったはず」

「だが そんな人生を
君は望んでいるのか?」

「最高じゃないの
心から望むわ」

「君と出会ってなければ
俺は自由な人生を歩めた
さほど悩みもなく
自分らしくいられた

でも君だけが
俺の心を動かすんだ
君の笑顔は俺を幸せにし
君との別れは俺を苦しめる

これだけは伝えたい

君との一瞬一瞬が
俺にとっては
宝物なんだ」









「彼を諦めて本当にいいの?」

「彼の夢を
邪魔するほうが心苦しい」

「でも 彼は本当に
あなたが好きなのよ」

「だから なおさら
そばにいられない

好きだから
彼にとって最良の選択をしたい
たとえ自分が
苦しくても...」

「どういうこと?」

「彼と一緒になれば
彼は私のために
家族と衝突するわ

そうなった時
一番 苦しむのは私ではなく
家族でもない
彼よ」

「でも、そんな簡単に
諦めていいの?

彼が本気であなたではない女性を
愛したら
悔しいんじゃない?」

「そうなってくれたら、うれしい」

「どうしてよ」

「いつか彼に
そういう日が来たら
私の代わりに
その女性に伝えてほしいことがある
私の存在は言わなくていい」

「伝えるって何を?」

「彼は...
お酒が弱いの
だから控えさせて

酔うと記憶をなくして
悪い女にだまされちゃうわ

彼は不眠症よ
眠るまで そばにいてあげて

ホットミルクを飲んでも
音楽を聴いても
効果がないの

毎朝 飲んでる野菜ジュ−スは
体を冷やすから
冬は温かい物を
用意してあげて

それから
彼はメンツにこだわるの

ケンカしても
自分からは謝ろうとしない
でも 心の中では
何度も相手に謝ってるの
だから責めずに
許してあげて

彼はエコが大好きなの
エコに関することを
よく知っておけば
会話も盛り上がるわ

子供の頃の夢は
世界を救うヒ−ロ−だった

だから エコへの
思い入れも強い

そこを理解して
夢を応援してほしい

彼が何かに つまずいた時は
すぐ手を差し伸べてあげて

その時の彼は
誰よりも弱く
支えが必要だから」

「そんなにたくさん
覚えきれないわ

自分で直接 言ってよ」

「それが無理だから頼んでるの」



ドラマ K. より
(一部引用)



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映画 A.より



「彼女のこと、本気なのか?」

「うん、愛してる。」

「なぜ彼女を愛しているんだ?」

「なぜって...」

「なぜ彼女を愛していると分かるんだ?」

「なんでそんなことを聞くの?」

「理由なんて、すぐ分かるだろう。
なぜだ?」




「彼女のいない人生は意味がないから」





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土日祝日にパ−ティを見学させて頂くと、
ここで “ 愛 ” について書きたくなります。
いろんな愛にあふれるステキなパーティだった証。
毎週は見学できないのですが、前回に続き、今回も見学。
やっぱりやっぱり “ ウェディングパ−ティ ” はステキ。
今回のパ−ティでもたくさんの愛を感じました。



R.:1.I.の歌詞より
(winter version ← 歌詞は一緒ですが、私の好みです...笑)



・“ 愛してる ” の言葉じゃ足りないくらいに君が好き

・いつもどこにいたって気にしてるのは一つだけ
“ 君は笑ってますか?それともちょっぴりブル−? ”

・きっとみんな抱いてるそれぞれの特別を
僕にとってまぎれもなくそれは“ 君 ”だから

・うしろ姿   目で追った “ 離れたくなくて ”

・他には何もいらない 本気でそう言えるほど 
 僕の中にいつだって君がいるんだよ

・どれほど時が経ったって関係ないよ“ 君が好き ”

・どんなセリフ並べても 伝えきれないこの想い




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スピ−チの極意


”盛り上げようとしないこと”

ウェディングパ−ティなどで見られるのが、
「受けようと思って、はずしている」パタ−ン。
考えに考え抜いたスピ−チは過剰な演出になりやすい。
かといって、ありきたりの言葉を並べて、
つまらないスピ−チにするのも...

スピ−チで盛り上げるコツは、
「うまく展開して、盛り上げよう」
と思わないことです。

うまく盛り上げよう、というのは
あくまで自分ベ−スの話です。
でも、スピ−チを聞いてくれるのは
周りの人。
いったい彼らはどんな話を聞きたいのかを、
まず考えるべきです。

例えば...
自分が新郎の大学時代の同級生なら。
大学時代の新郎との思い出話をおそらく期待されているはずです。
そこにご両親など親族がいるのか、
親しい間柄の人ばかりなのかでも、
話す内容が変わってきます。

「誰が、何を聞きたいのか」を意識して、
スピ−チの内容を組み立ててみましょう。
自分のオリジナリティを加えるとしたら、
あくまでその後です。

スピ−チというのは、
実はしゃべっている本人が主役のようで主役じゃない、
という不思議な場なのです。

S.N.より



(この内容をUPしたあと、パ−ティの見学へ。
スピ−チがありましたが、
新郎のご友人は笑いの起こる楽しい内容。
新婦のご友人は友情がグッと伝わる感動的な内容でした。)




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